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15、住在楼房高层的朋友别坐电梯了，每爬楼梯10分钟就能燃烧100千卡的热量。16、每天早晨起来做几个俯卧撑，这种上肢肌肉训练能让你一整天感到动力十足，热量持续燃烧。17、做色拉时用香醋代替奶油沙拉酱，能减少摄入200千卡的热量。18、避免吃炸薯条，吃汉堡时去掉奶酪，又可减少300千卡的热量摄入。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2016版）显示，我国成年居民每日摄入磷的耐受标准为3500毫克/天。该标准指出，这个摄入量对一般人群中的几乎所有个体来说都不至于损害健康。而一罐碳酸饮料中磷含量约为40毫克左右，按照该标准测算，如果摄入磷超标达到伤害肾脏的程度，那么一天至少要喝掉85罐碳酸饮料。
在年金和专户投资方面，博时基金于2005年获得首批企业年金基金投资管理人资格，2008年获得特定客户资产管理业务资格，2012年首批获得保险资金管理资格，2016年获准参与保险资金股指期货交易。经过坚持不懈地努力拓展与培育市场，截至2018年6月30日，博时已签约及中标的年金客户超过500家，委托规模超过400亿元人民币。（数据来源：博时基金）
9点40分左右，“钱F胜”将车停到校内一条无人经过的小路上，并熄灭了车灯。“他突然上半身探过来，紧紧地抱住了我，把头埋进我的头发里，开始舔我的耳朵，然后亲我的嘴。”此后，“钱F胜”曾将手指伸进举报人的下体。举报人在信中称，钱F胜上述行为结束后她才有机会录音取证。在举报信中附上的录音里，被指为“钱F胜”的男声对被指为举报人的女声说：“你把我当家里人吧，好不好？当家里人，就是哥哥。把我当恋人吧。”
文章称，对中国征收关税在短期内使美国经济遭受了明显损害。今年第二季度，这些损失促使企业固定投资减少，并且很可能使今年美国国内生产总值的增长收缩大约0.5个百分点。这未必是对特朗普政策的控诉。当工人罢工时，他们是知道自己在短期内会损失工资收入才这么做的，但是他们指望通过更大幅度的长期工资上涨来弥补这些损失。
华东某城商行网络金融部高管称：“金融强监管是大趋势，非持牌机构和监管套利机构未来很难生存，做金融业务的限制将越来越多。发挥科技公司的优势，利用流量和技术赚金融的钱，可能是金融科技公司的选择方向。”就在陈生强话音刚落不久，4月16日，中国保险行业协会网站披露，京东拟以5.37亿元参与安联财险中国增资，增资后持有33.33%股份，将成第二大股东。
